Orientación psicológica para adolescentes en Hortaleza. Madrid

• La tristeza está aquí para recordar a los jóvenes que realmente es necesario comenzar a cuidarse a sí mismos. Ejecutar un plan de acción que responda a sus propias necesidades se convierte en una prioridad. ¿Qué haría su hijo para cuidar de sí mismo si fuera su mejor amigo, qué se recomendaría?

• La rabia es un combustible muy potente. Puede permitir a los adolescentes tomar medidas activas. Solo necesitan asegurarse de que gracias a estas acciones, obtendrán resultados positivos y duraderos para todas las personas implicadas. ¿Cómo puede un adolescente volverse activo para… o en lugar de enfadarse contra… ? ¿Cómo puede obtener un resultado beneficioso para todos ?

• El miedo es un excelente indicador de que los jóvenes se enfrentan a una situación en la que puede que tengan que avanzar con extrema prudencia, etapa por etapa, evaluando los riesgos sobre la marcha. Se trata de ser precavidos. ¿Cuál es el paso más pequeño y seguro que puede dar de forma inmediata, sin ningún riesgo ?

En lugar de considerar las emociones como negativas, los coachs pueden tener clientes que trabajan meticulosamente en estrategias, con el fin de aceptar cada una de sus emociones para poder trabajar con ellas. Las emociones son el carburante que nos permite vivir una vida apasionada.

• La alegría es una emoción que aceptamos fácilmente. La dejamos ir sin prestarle atención un instante porque parece normal, como si los demás no lo tuvieran. La alegría también es un indicador de la pasión, motivación, confianza en uno mismo, de saber vivir el momento presente, el aquí y ahora. Vivirla de manera consciente como un indicador, permite experimentarla varias veces.

Es cierto que el coaching es una herramienta fabulosa para lograr encender el motor de las personas, para darle un sentido a sus acciones y que encuentren su motivación, y hay mucho escrito sobre eso, pero en cambio, no es fácil conseguir que un adolescente se mantenga motivado. Entonces, ¿y si le diésemos la vuelta a la pregunta?: ¿Cómo lograr no desmotivar?

Aquí van una serie de propuestas:

• No dar falsas esperanzas, no querer idealizar la situación para evitar el desencanto (que el príncipe azul se transforme en rana).

• Ser realista y atreverse a afrontar la realidad.

• Que el reconocimiento sea sincero.

• Dar permiso para equivocarse porque siempre castigar y no permitir un margen de error desarrolla la desmotivación e impide la creatividad.

• El exceso de control, de medidas, querer que todo se haga como quieren los padres desmotiva.

• Instaurar un clima de escucha, hacer preguntas en vez de dar respuestas, órdenes o consejos.

• Ser riguroso y humilde uno mismo y saber que todo el mundo puede estar equivocado. Los padres pueden corregir a sus hijos pero también funciona en sentido inverso y ellos también pueden enseñar. Hay que desarrollar la escucha.

• Definir los límites para todos (hijos y padres) y hacerlos respetar. Es así como se desarrolla la cultura de la disciplina a todos los niveles.

• Reconocer el trabajo individual y el esfuerzo, se alcancen los objetivos o no.

• La familia, cada uno de sus miembros, deben de saben perfectamente en qué es buena la familia, en qué está por encima de la media, deben de ser conscientes de ello. No saber quienes somos, para qué servimos, lo que aportamos a los demás es una auténtica fuente de desmotivación. Haced las siguientes preguntas a vuestros hijos: ¿Para qué sirve nuestra familia? ¿Qué permite nuestra familia? y espero que sus respuestas no os sorprendan :)

No renunciar, seguir siempre avanzando.