Empodera-T: Taller de Empoderamiento para Adolescentes
Un programa presencial para adolescentes diseñado para aumentar su autoestima, enseñarles inteligencia emocional, comunicación, y habilidades sociales
Taller de Empoderamiento para Adolescentes en Colmenar Viejo y Hortaleza. Madrid
Los adolescentes se enfrentan a muchos desafíos y presiones en su vida diaria, desde el entorno en institutos y escuelas y la incertidumbre sobre su futuro, hasta las relaciones familiares e interpersonales. Es por eso que es importante que tengan acceso a recursos y herramientas que los ayuden a desarrollar habilidades emocionales y sociales. Veamos qué es, cómo funciona y cómo puede beneficiar a tu hijo asistir a este taller de empoderamiento para adolescentes de Valientes Posibles.
¿Qué es Empodera-T?
Empodera-T es un taller de empoderamiento para jóvenes y adolescentes, que se desarrola de manera presencial en Colmenar Viejo y Hortaleza (Madrid,) diseñado para ayudarles a desarrollar habilidades y herramientas con las que enfrentar de manera mas eficiente los desafios de la vida. Este taller se enfoca en tres áreas principales:
Habilidades Sociales
Habilidades emocionales
Habilidades académicas
El taller está diseñado para ayudar a tu hijo/a a desarrollar su autoestima, su confianza y su capacidad para tomar decisiones.
¿Cómo funciona el taller Empodera-T?
El taller de Empodera-T se lleva a cabo en grupos pequeños, dirigidos por mi, me presento: un coach especializado en este campo.
Coaching + Design Thinking + Herramientas de Psicología
Mi nombre es Eugenio Pardo y soy un coach con amplia experiencia en el trabajo con jóvenes y adolescentes. Mi formación es un cocktel de Coaching, Design Thinking y herramientas de Psicología. Mi labor en el taller consiste en comprender sus emociones y pensamientos y ayudar a los jóvenes a que identifiquen sus fortalezas, establezcan unos objetivos claros, y desarrollen un plan de acción para lograrlos. Mi función simplemente es guiarles para que puedan descubrir su potencial y proporcionarles las herramientas que les permitan afrontar la vida de una forma mas positiva, equilibrada y con sentido.
El taller se divide en tres secciones principales: habilidades sociales, habilidades emocionales y habilidades académicas. Cada sección se enfoca en diferentes habilidades y herramientas que son importantes para el desarrollo personal y la resolución de problemas. Tu hijo/a tendrá la oportunidad de practicar estas habilidades en un entorno seguro y de apoyo, y recibir retroalimentación constructiva de sus compañeros y mía.
¿Cómo puede beneficiar a tu hijo/a el taller de Empodera-T?
El taller Empodera-T va a beneficiar a tu hijo/a de muchas maneras. Entre ellas:
1. Desarrollará habilidades sociales
Aprenderá habilidades sociales importantes, como comunicación efectiva, resolución de conflictos y trabajo en equipo. Estas habilidades son imprescindibles en todas las áreas de la vida, presentes y futuras, desde la escuela hasta el trabajo y las relaciones interpersonales.
2. Desarrollará habilidades emocionales
El taller también le ayudará a desarrollar habilidades emocionales importantes, como la empatía, la gestión del estrés y la regulación emocional. Estas habilidades impactan directamente sobre su bienestar emocional.
3. Desarrollará habilidades académicas
El taller también se enfoca en el desarrollo de habilidades académicas importantes, como la organización y la gestión del tiempo, y la preparación mental para los exámenes. Estas habilidades le van a ayudar a prepararse mejor para su futuro y formación.
4. Fortalecerá su autoestima y la confianza en si mismo
El taller Empodera-T ayuda a los jóvenes a desarrollar su autoestima y confianza en sí mismos. A medida que tu hijo practica nuevas habilidades y recibe retroalimentación constructiva, se vuelve más seguro de sí mismo y se siente más capaz de enfrentar los desafíos de la vida. El fortalecimiento de la autoestima y la confianza en sí mismo va a tener un verdadero impacto en su vida, y le permitirá actuar con más determinación.
5. Apoyo y comunidad
El taller Empodera-T es un entorno de apoyo y seguro para los jóvenes. Como Coach especializado y con amplia experiencia en este campo algo a lo que presto especial atención es a crear un ambiente positivo y alentador donde los jóvenes se sientan cómodos para llevar a la práctica y al mundo real sus habilidades y aprendizajes, y que participen de manera activa y saquen todo el partido al taller. Además, tu hijo/a tendrá la oportunidad de conocer a otros jóvenes que están pasando por situaciones similares, aunque cada uno con sus dificultades y problemas especificos, lo que ayuda a crear una sensación de comunidad y apoyo mutuo.
6. Beneficios duraderos
El taller Empodera-T va a tener beneficios duraderos para los jóvenes que participan en él. Al desarrollar habilidades y herramientas que les ayudan a enfrentar los desafíos de la vida de manera más efectiva, provoca un impacto positivo en su vida personal. Además, el fortalecimiento de la autoestima y la confianza en sí mismo le va a acercar a tener éxito en cualquier área de su vida.
¿Quiénes pueden asistir al taller Empodera-T?
El taller Empodera-T está dirigido a adolescentes y jóvenes de entre 14 y 19 años de edad. Cualquier joven que esté interesado en desarrollar habilidades y herramientas para enfrentar los desafíos de la vida puede asistir al taller. No se requiere ninguna habilidad o experiencia previa, solo una actitud positiva y una disposición para aprender.
¿Cómo inscribirse en el taller Empodera-T?
Para inscribirse en el taller Empodera-T, los padres o tutores legales deben comunicarse conmigo a través del teléfono o whatsapp 659 88 12 63, o por email: valientesposibles@gmail.com
Es importante verificar los requisitos y la disponibilidad antes de inscribirse.
¿Dónde se lleva a cabo el taller Empodera-T?
Colmenar Viejo. Madrid
El taller Empodera-T se lleva a cabo en una variedad de instalaciones habiltadas para ofrecer estos servicios. No siempre se desarrolla en el mismo espacio de coworking o local. Depende de disponibilidades y número de participantes, pero si siempre dentro del término municipal de Colmenar Viejo. Madrid.
Hortaleza. Madrid
Al igual que en el anterior, el taller Empodera-T se lleva a cabo en una variedad de instalaciones habiltadas para ofrecer estos servicios. No siempre se desarrolla en el mismo espacio de coworking o local. Depende de disponibilidades y número de participantes, pero en este caso si siempre dentro de distrito de Hortaleza, Madrid.
Duración y costo del taller
La duración y el costo del taller Empodera-T varía en función de la modalidad elegida:
Curso 2.023 / 2.024
Curso a lo largo del año: Este curso se lleva a cabo de manera regular a lo largo del año escolar. Se abordan las tres habilidades:
Habilidades sociales
Habilidades emocionales
Habilidades académicas
Nos reuniremos una vez por semana. Miércoles de 18:30 a 20:00.
Precio: 90 euros/mes
Número máximo de participantes: 15
Requisitos previos: Entrevista personal con tu hijo.
Intensivo Verano
Intensivo en verano: Este taller intensivo se lleva a cabo a lo lardo de una semana durante el periodo de verano. Se puede elegir entre una en julio u otra en agosto. Pone el foco en:
Habilidades sociales
Habilidades emocionales
5 días, de lunes a viernes, en horario de 9:30 a 12:30.
Precio: 300 euros
Número máximo de participantes: 12
Requisitos previos: ninguno
Fin de semana
Taller de fin de semana: Este taller se lleva a cabo durante un fin de semana completo. Habitualmente hay un taller de manera mensual o cada dos meses en función de las inscripciones. Se centra en:
Habilidades emocionales
Sábado de 16:00 a 19:00 y domingo de 10:00 a 13:00 horas.
Precio: 150 euros
Número máximo de participantes: 9
Requisitos previos: ninguno
FAQS
¿De cúantas personas son los grupos?
El número máximo varía en función de la modalidad (15 para el curso, 12 en el intensivo de verano, y 9 en el de fin de semana), me tiene que dar tiempo a conocer individualmente a cada persona para poder ofrecer pinceladas personalizadas acada uno dentro de las actividades grupales. El mínimo es de 5 jóvenes. Con 5 inscripciones ya se realiza el taller en cualquiera de sus variantes, no es necesario llegar al número máximo.
Mi hijo ya acude a un psicólogo, ¿es conveniente un taller de este tipo?
Absolutamente. Trabajo con adolescentes que acuden a psicoterapia y/o se medican, y a la vez lo combinan con sesiones de coaching y los resultados son estupendos. El pasado, el problema, nuestro sótano, el dolor que nos provoca, los porqués, se trabajan con la psicoterapia. El coaching no trata enfermedades ni patologías. El coaching trabaja de presente a futuro, asi pues ponemos el foco en la solución, es un proceso dinámico, atractivo, muy positivo y enriquecedor, totalmente compatible con la psicoterapia. El coaching es avance y movimiento.
¿De qué tratan las habilidades sociales?
Las habilidades sociales para adolescentes y jóvenes son aquellas destrezas que les permiten interactuar de manera efectiva y positiva con otras personas en diferentes situaciones sociales. Estas habilidades incluyen:
Comunicación efectiva: capacidad para expresar sus pensamientos y sentimientos de manera clara y adecuada, así como escuchar activamente a los demás.
Empatía: habilidad para ponerse en el lugar de los demás y comprender sus emociones y perspectivas.
Resolución de conflictos: capacidad para manejar situaciones conflictivas de manera constructiva y encontrar soluciones justas y equitativas.
Autocontrol: capacidad para regular sus emociones y comportamientos en situaciones sociales desafiantes.
Trabajo en equipo: capacidad para colaborar y cooperar con otros para lograr metas comunes.
Habilidades interpersonales: capacidad para establecer y mantener relaciones saludables y positivas con otras personas.
¿Y las habilidades emocionales?
Las habilidades emocionales están estrechamente relacionadas con las sociales, y son aquellas habilidades que permiten a las personas identificar, comprender y regular sus propias emociones, así como reconocer y responder adecuadamente a las emociones de los demás. Estas habilidades son fundamentales para el bienestar emocional y la adaptación social de los adolescentes y jóvenes. Incluyen:
Conciencia emocional: capacidad para reconocer y comprender sus propias emociones.
Regulación emocional: capacidad para regular y manejar sus emociones de manera efectiva.
Empatía emocional: habilidad para reconocer y comprender las emociones de los demás.
Habilidades sociales emocionales: capacidad para responder adecuadamente a las emociones de los demás y establecer relaciones saludables y positivas.
Motivación emocional: habilidad para utilizar las emociones de manera efectiva para motivarse y alcanzar metas.
Reconocimiento de las señales emocionales: capacidad para reconocer las señales emocionales en el propio cuerpo y en los demás.
Tanto las habilidades sociales como las emocionales son fundamentales para la felicidad como individuo, y son desarrolladas y mejoradas a través de la práctica y la experiencia en talleres como este.
¿Qué habilidades académicas se trabajan?
Básicamente estas:
Resolución de problemas: capacidad para identificar, analizar y resolver problemas de manera efectiva.
Pensamiento crítico: habilidad para analizar y evaluar información de manera crítica y reflexiva.
Organización del espacio: La capacidad de organizar su entorno de estudio les ayuda a ser más eficientes y efectivos.
Gestión del tiempo: Esta es una habilidad académica crítica para el éxito en todos los niveles. La gestión del tiempo implica establecer metas claras y definir prioridades para las tareas académicas. Los jóvenes deben de ser capaces de establecer horarios realistas y aprender a decir no a las distracciones y las actividades no esenciales. Deben ser capaces de identificar cuáles son las tareas más importantes y enfocarse en ellas en lugar de distraerse con actividades secundarias.
Preparación mental: Herramientas que ayudan a reducir la ansiedad y el estrés que generan los exámenes.