Ejemplo de intervención de coaching en las aulas
PRESENTACIÓN
Empezamos presentándonos y habitualmente incluimos estas cuatro cuestiones:
Te presentas diciendo tu nombre y lo que esperas de Ti y si estás BIEN, nos cuentas de lo que estás más orgulloso desde que naciste.
¿Cuál ha sido tu mejor éxito en los últimos 12 meses?
¿Qué te gustaría responder a esta misma pregunta en un año?
¿Con qué te gustaría salir de la sesión grupal de hoy?
Es muy importante recalcar las bases de confidencialidad por las que se han de regir todas las sesiones.
PRIMERA PARTE
El primer ejercicio habitualmente consiste en pedir a los asistentes que escriban sus preocupaciones principales del momento y las prioricen. Establecemos un acuerdo sobre el tiempo que necesitan para este primer ejercicio y después veremos cómo transformar el conjunto de las preocupaciones, o de algunas, en planes de acción para ellos mismos.
Veamos un ejemplo con un grupo de 10 alumnos de un instituto.
Tras escribir cada uno de forma individual sus cinco preocupaciones principales actualmente, puntuándolas de 1 a 10 según el grado de importancia, las pegaron todas en un tablón a modo de nube de preocupaciones, y procedieron a ordenarlas por grupos según su criterio:
Relacionadas con los estudios
“Que el año que viene no me toquen algunos profes”
“Estudios”
“Notas”
“Tener buenas notas”
“Sacar buenas medias”
“No estudiar lo que quiero”
Relacionadas con relaciones personales
“Distanciarme de la gente que quiero”
“Que la gente no sea igual el año que viene”
“La relación con mis amigos”
“Que me falle alguien cercano a mi”
“Perder contacto con la gente que se va”
“Que cambien a la gente de mi clase el año que viene”
“Perder amigos o familiares ”
“Que la gente cambie mucho en verano para mal”
“Perder el contacto con la gente que se va a estudiar fuera”
“Amigos y relaciones amorosas”
“No olvidar a mi ex”
“No llevarme bien con los de mi clase del año que viene”
“No congeniar bien con la clase nueva"
Relacionadas con la vida
“Organizar mi vida”
“Darse cuenta de lo realmente importante”
“Ser responsable”
“No conformarme nunca con nada”
“Poder seguir haciendo lo que me gusta, lo que he hecho este año”
“Conseguir tiempo para uno mismo”
Relacionadas con la Familia
“Familia y amigos”
“Familia”
“Mi relación con mi familia ”
“Tener que estar mucho tiempo con la familia de mi padre”
Salud y Deporte
“Problema de mis rodillas”
“Poder seguir haciendo deporte con mis amigos”
Relacionadas con la gestión de la incertidumbre
“Futuro ”
“No ser feliz”
“No conseguir el trabajo que quiero”
“Que el verano se pase muy rápido”
“Saber lo que quiero hacer más adelante”
“Tener un buen año”
“Elegir un trabajo que no me haga feliz”
“Lo que voy a estudiar”
“Saber tomar las decisiones adecuadas”
“Tomar malas decisiones”
“Arrepentirme de alguna elección”
“Que me de cuenta mas adelante de que no estoy haciendo lo que realmente quiero”
Relacionadas con la autoestima
“No aprender a valorarme mas a mi misma”
“Complejos”
“Valorarme y quererme más”
“Fallar a alguien querido”
“Decepcionar a mis padres, amigos”
A partir de aquí se generan grupos de trabajo en base a los 7 criterios que ellos han establecido para agrupar sus preocupaciones:
Estudios
Relaciones personales
Relacionadas con la vida
Familia
Gestión de incertidumbre
Autoestima
Salud y deporte
Cada uno es libre de elegir apuntarse al grupo que quiera, independientemente de cuáles hayan sido sus preocupaciones apuntadas. Cabe destacar que si bien solo había cinco posits relativos a autoestima finalmente fue el grupo al que se sumaron mas estudiantes. Las Relaciones personales, los Estudios y la Gestión de la incertidumbre (el futuro) fueron los otros tres grupos que se crearon, no prosperaron Familia, Vida, Salud y Deporte. Los grupos son de un mínimo de 3 y un máximo de 5 componentes.
Todo lo que se desarrolla en el Proceso de Coaching de ahora en adelante va a tener relación con su autonomía y su responsabilidad, y más tarde con permitirles tomar decisiones de otra forma a la que están habituados, con pensar de manera diferente y con actuar de manera efectiva.
SEGUNDA PARTE
Una vez cada uno ha decidido de qué grupo de trabajo quieren formar parte comienza la segunda parte:
Establecer el objetivo que quieren alcanzar de acuerdo a esas preocupaciones y elaborar una hoja de ruta y planes de acción para llegar a sus metas.
Para ello se les propone esta estructura:
Ponerse de acuerdo con el resultado que esperan del tema; es decir, ¿dónde nos encontramos actualmente, cuál es la posición de salida?. ¿A dónde queremos llegar, cuál es la situación deseada?.
A continuación, analizar los diferentes caminos u hojas de ruta que pueden llevarles a la meta.
Después elaborar opciones para seguir esas hojas de ruta: ¿Qué pasos concretos tenemos que dar para llegar a donde queremos ir?. ¿Cuáles serán los primeros pasos?, ¿Y los mas efectivos?.
Y finalmente, transformar estas opciones o algunas de ellas en planes de acción. Un plan de acción es saber quién hace qué, cuándo, cómo, cuánto, dónde y para qué motivo.
En este ejemplo se crearon diferentes grupos que al final expusieron sus objetivos y planes de acción al resto de los participantes por si sus aprendizajes y actuaciones podían servirles de inspiración.
En el caso de trabajar a lo largo de un curso con una clase los temas que surgen se votan para tratar los mas importantes entre toda la clase e ir avanzando todos juntos, si bien puede ocurrir que ellos mismos decidan que determinados temas u objetivos han de ser trabajados por grupos con intereses comunes.